Har du lyst til en aften, der går dybt?

Trænger du til at mærke dig selv og din krop igen?

Har du tankespind og før sovetid?

Stresset?

…eller bare lyst til at forkæle dig selv med en dejlig oplevelse.

Denne er aften er der fokus på ro, balance, nærvær, meditation, nydelse og fordybelse.

Vi mødes i et tillidsfuldt rum med plads til dig og det du har på hjerte netop nu.

Aftenen består af to elementer:

• Chanting
  Vi synger/chanter mantras sammen på sanskrit. En smuk oplevelse. Det skaber en ro og et nærvær i dig. Jeg bruger det meget selv til at skabe kontakt med mit hjerte og min kerne. Gentagelsen skaber en ro og en meditativ tilstand. Du skal ikke kunne synge hverken højt eller smukt for at nyde oplevelsen.
• Liggende klangmeditation
  Du ligger på ryggen med tæppe over dig og en øjenpude med lavendel over dine øjne. Synker helt ind i dig selv og giver slip på spændinger og tanker. Lydene fra klangskålene inviterer dig med til et fredfyldt sted i din sjæl…fyldt med ro, glæde, åbenhed, kreativitet og meget mere. Jeg går rundt mellem deltagerne og sætter skåle på kroppen. Så du både mærker og hører de smukke tibetanske klangskåles effekt.

Du finder en kalender over kommende klangarrangementer her

Velkommen til denne særlige aften

Kærlig hilsen Birgitte